Cât de des te gândești la postura ta? Mulți dintre noi ignorăm acest aspect esențial al sănătății, considerând că nu are un impact semnificativ asupra stării generale de bine. În realitate, postura influențează sănătatea musculoscheletală, respirația, circulația, ba chiar și…

  Mituri și realități despre durerile lombare cele mai comune idei greșite și soluții bazate pe știință     Durerile lombare sunt o problemă comună care afectează milioane de oameni în întreaga lume, fiind a doua cauză principală de absenteism la locul…

  Emoțiile sunt o componentă esențială a sănătății noastre generale, iar în procesul de recuperare fizică ele pot influența semnificativ ritmul vindecării și succesul terapiei. Recuperarea nu implică doar repararea corpului, ci și reconstrucția unei stări de bine mentale, deoarece…

  Cum să Gestionezi Durerile Cervicale Acasă: Sfaturi de la Specialiști Durerile cervicale sunt o problemă frecventă care afectează oameni de toate vârstele. Acestea pot apărea din cauza poziției incorecte la birou, utilizării excesive a telefonului, stresului sau altor factori.…

Umărul Înghețat: Abordări în Recuperare Fizioterapeutică și Terapie Manuală Sindromul umărului înghețat, cunoscut și sub numele de capsulita adezivă, este o afecțiune caracterizată prin rigiditatea și durerea progresivă a articulației umărului. Această condiție afectează mobilitatea și calitatea vieții pacienților, iar…

Hormonii care fluctuează în timpul ciclului menstrual influențează în mod direct starea de spirit, energia, nivelul de stres și alte aspecte emoționale și fizice. Fiecare fază a ciclului menstrual este caracterizată de modificări hormonale specifice, care au efecte distincte asupra…